袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。

周放（迪丽热巴 饰）是一名服装设计师，对于自己的事业有着无限的热情和崇高的理想。汪泽洋是周放相恋多年的男友，两人即将携手步入婚姻的殿堂，可就在他们拍婚纱照的时候，一位自称是汪泽洋女友的女孩出现在了周放的面前，直到此时周放才明白过来，一直和自己谈情说爱的这个男人，是一个彻头彻尾的渣男。心碎的周放选择了离开，却在路上被一辆摩托车给撞了，骑摩托车的男人名叫宋凛（黄景瑜 饰），是知名电商企业的总裁。作为肇事一方，宋凛竟然理直气壮的指责周放不遵守交通规则，两人就此结下了梁子。本以为只是倒了八辈子血霉偶然碰见的路人，哪知道命运将这两个人紧紧的连系到了一起。

东北农村青年沈福（小沈阳 饰）与大雷（潘斌龙 饰）遇见南方姑娘静香（宋芸桦 饰），机缘巧合来到陌生大城市，面对从天而降的巨额遗产和随之而来的种种危机，两人接连施展令人意想不到的“独门秘籍”，引发了一连串爆笑喜剧故事。

该剧以改革开放和新农村建设、精准扶贫工作为主线，讲述了下派第一书记汤亮与企业家汤小君回到家乡，怀着无限热爱，与村主任范星火携手让家乡脱贫致富奔小康的故事。故事围绕炸掉污染严重的水泥厂、扶贫、村主任改选、修路、征地拆迁和回迁、联营养殖和种植、发展旅游和占地，建新村规划、工程招标等大事件，发生了各种误会、矛盾、明争暗斗。