经过多年的积蓄，作家卡拉·杜兰特终于在家乡的河岸边买下了她梦想中的房子，却发现房子前面正在修建一座水坝，而修建它的正是英俊而又热爱游牧的莱利·埃文斯。

改编自美国体操运动员Ariana Berlin的真实故事。在距离奥运梦想越来越近的时候，14岁的Ariana的生活因一场车祸急转直下，为了复健及重拾信心，她开始学习跳Hip Hop，并在来自加大洛杉矶分校的知名教练Valorie Kondos Field的帮助下，重回体坛斩获多个奖项的冠军。